Jedno známe príslovie hovorí, že „sýty hladnému neverí“. Analógiu môžeme použiť i u starnutia. Pre mladého človeka je len ťažko predstaviteľné, aké fyzické obmedzenia môže vek prinášať. Starší ľudia majú často obmedzenú hybnosť, horšie periférne videnie, zle počujú alebo majú zhoršenú jemnú motoriku. Aby si zdravotní pracovníci, výrobcovia zdravotných pomôcok alebo projektanti urobili predstavu, aké to je, existujú špeciálne obleky, ktoré starobu simulujú. Oblek zahŕňa rôzne výstuže a závažia, aby na základe vedeckých poznatkov simuloval fyzické možnosti staršieho človeka. Počas chvíle tak zostarnete o niekoľko desiatok rokov. Oťažejú vám nohy, ohne sa chrbtica, v rukách strácate cit a každý krok alebo pohyb pre vás znamená veľkú námahu.
Viac o obleku nájdete napríklad tu:
http://www.starneme-uspesne.cz/index.php?pg=model
I keď to neznie príliš optimisticky, vyšší vek skrátka prináša rôzne fyzické obmedzenia. Hneď je ale potrebné dodať, že dnes našťastie existuje celý rad pomôcok, ktoré pomáhajú starším ľuďom tieto obmedzenia kompenzovať a zlepšujú im tak ich každodenný život.
Často sa jedná o pomôcky, ktorých význam nedokáže mladší človek doceniť, ale staršiemu môžu výrazne zvýšiť kvalitu života. Pre ľudí s pohybovým obmedzením je napríklad veľmi zložitý úkon navlečenie a vyzlečenie ponožiek. Tento problém rieši český výrobok obuvák a vyzuvák ponožiek. Ďalšou praktickou pomôckou je pomocník na obliekanie nohavíc – ocenia ho všetci, ktorí majú problémy so zohýnaním sa. Zapínač gombíkov pomôže zasa tým, ktorí majú zhoršenú motoriku rúk.
Na pomôcky pre zlepšenie kvality života sa zameriava holandská spoločnosť Vitility. Ponúka napríklad extra dlhú lyžicu na obuv, vďaka ktorej si obujete topánky bez zohýnania sa. Otočný podsedák do auta, vďaka ktorému je nastupovanie a vystupovanie z auta jednoduchšie. Pre seniorov s obmedzenou motorikou môže byť problém i taká jednoduchá vec, ako je strihanie nechtov. Preto existujú nožnice, ktoré majú dlhú rukoväť, aby sa zvýšila páka a bolo možné si strihať nechty na nohách s minimálnym úsilím.
Ako dosiahnuť na predmet, ktorý je príliš vysoko alebo ďaleko, bez rizika zranenia? Tento problém rieši podávač predmetov. Ďalším predmetom starších ľudí často býva nedoslýchavosť. Ako potom počuť zvonček a nezmeškať poštára alebo návštevu príbuzných? Komplexný systém signalizácie zvonenia domového zvončeka upozorňuje na zazvonenie pri dverách buď svetelným zábleskom a/lebo hlasným zvukom. Televíziu je možné lepšie počuť a nerušiť pritom okolie vďaka bezdrôtovým televíznym slúchadlám.
I keď starší vek prináša svoje neduhy, seniori môžu žiť kvalitný život i naďalej. Múdri pomocníci môžu byť krásnym darčekom pre vašu babičku alebo vášho dedka.
Prajem vám pevné zdravie!
Monika Kopřivová